Есть миллионы шансов и возможностей, чтобы достичь поставленных целей и жить счастливо. Главное, быть открытым ко всему благу, которое Вселенная готова вам подарить. Чтобы укорить процесс становления лучшей версией себя, обязательно нужно создать собственную политику продвижения к новым высотам.
События эти могут быть незначительными и глобальными, позитивными и негативными. И именно реакция на эти самые события развивает в нас некие модели поведения, которые являются фундаментом мировоззрения.
В жизни всех людей бывает негатив, от которого не так просто избавиться. Умения даются человеку для того, чтобы уметь переключаться с негатива на позитив, даже при очень трудной ситуации. Если жить и постоянно ощущать негатив, то жизнь человека не будет очень хорошей. Необходимо смотреть на вещи реально и наблюдать, что кроме негативного, есть то, чтоприносит позитив. Каким же образом можно научиться положительно мыслить? Как заставить подсознание правильно работать?
Наверное, многие слышали о скорости мышления, критичности мышления, ширине мышления, но мало кто знает про гибкость мышления, а те, кто знает, зачастую игнорируют ее. Что такое гибкость мышления? Человек, у которого хорошо развита эта характеристика, лучше находит выходы из тупиковых ситуаций и действует более эффективно. В сущности, гибкость мышления — это характеристика мышления, отвечающая за адаптацию. Если говорить более простым языком, то гибкость мышления — это способность человека принимать необычные решения, выходящие за замки стандартов, которые в результате оказываются эффективными. Как повысить гибкость мышления?
перестаньте жаловаться на жизнь и на то, что у вас ничего не получается и не получится. Такие люди, как правило, малочего добиваются. Гораздо лучше один раз рискнуть и потерпеть крах, чем сидеть на месте и ждать небывалого успеха. Даже если вы рискнули и проиграли, то это вовсе еще не конец, он наступает тогда, когда после неудачи вы опускаете руки. Главное верить в свои силы, в осуществление своей мечты. Ко всем жизненным трудностям, которые подстерегают нас накаждом шагу, нужно относиться как к урокам и полученному бесценному опыту.
Все люди прекрасно знают о том, что наши мысли материальны. Чтобы получать от жизни все, что хочешь, нужно постоянно думать и представлять желаемое. Любая наша мысль, будь то позитивная или негативная, имеет свою энергию. Чем больше вложено энергии в свою мысль, тем больше шансов, что именно она и реализуется. Чтобы начать мыслить позитивно, нужно обязательно […]
Люди, которые думают позитивно наиболее успешны в своей жизни, с ними намного приятней и легче общаться. Их девизом по жизни становиться фраза: «Правильный жизненный настрой и позитивное мышление – залог успеха». Негативное мышление – способ мышления, акцентирующий внимание только на отрицательном опыте своей индивидуальности и окружающих. Обычно такие люди: 1. Особенно ленивы, 2. Потеряны в […]
Все мы наслышаны о личностном развитии. Сейчас есть довольно много людей, которые занимаются тем, что учат людей правильно думать и жить. И каждый человек сможет найти себе подходящего наставника. Но что делать, если вам не нужен наставник по жизни? Что, если вы, например, интроверт, и ни за что не хотите доверять какому-то малознакомому человеку. И тем более платить ему за то, чтобы вступить в контакт. Существует другой путь. Вы можете изменить свою жизнь, начав по-другому ее воспринимать. Начните писать рассказ о своей жизни. Возможно, вы слышали о терапии ведением дневника. Ведение дневника - отличный инструмент, который поможет вам пережить трудности и разобраться в своих чувствах. Однако тот вариант, о котором вы узнаете, немного отличается от этого. Вам предстоит вернуться к какому-то важному событию, которое поменяло вашу жизнь. Проанализировать историю, которую вы рассказываете себе, опираясь на свои воспоминания, и переписать ее, используя силу вымысла. Да, это звучит немного странно. Но это правда работает. Будьте открыты во время этой практики. Если вы раньше ничего не сочиняли, то первое время вам будет немного некомфортно. Однако выполните всего 5 шагов, после чего вы действительно заметите трансформацию в своей жизни и своем мышлении. 5 шагов для создания своего жизненного повествования, которое поменяет историю, которую вы постоянно себе рассказываете: 1. Сядьте в тишине и закройте глаза. Вспомните свое детство. Просто позвольте своим воспоминанием свободно течь на протяжении нескольких минут. 2. Запишите момент из этих воспоминаний, который оказал на вас не очень приятное влияние. Это какое-то событие, или, возможно, это человек, который когда-то был в вашей жизни, но ушел из нее, или это ваше наблюдение, которое поменяловаше отношение к себе или миру в целом. Это должно быть что-то, что изменило ваше существо после того, как вы столкнулись с этим в жизни. 3. Раскройте эмоциональную составляющую своей истории. Составьте список эмоций, которые вы испытали и испытываете до сих пор. После того, как закончите со списком, выберите из него одну эмоцию, которая больше всего выделяется. (это та эмоция, которая вызывает самое тяжелое чувство, когда вы думаете о ней) 4. Измените эмоцию. Начните менять свою историю. Вы должны рассказать ее с позиции силы, а не быть жертвой. Замените эмоцию, которую вы испытали, на противоположную. Если, например, вы чувствовали страх, то замените его на отвагу. 5. Перепишите свою историю. Напишите от руки новую версию того момента, о котором вы думали, используя новую эмоцию. История должна вам добавлять сил и представлять вас героем. Попробуйте использовать вымышленного персонажа вместо себя. Попробуйте посмотреть на эту историю со стороны. Если бы вы рассматривали этот эпизод с позиции силы, чем бы он отличался для вас? Запишите свой рассказ. Будьте изобретательны. Позвольте себе обдумать этот момент. Исследуйте его без осуждения или сожаления. Помните, что у каждого в жизни случались такие уникальные для их жизни моменты, часто эти события вызывают одни и те же эмоции, что связывает многих людей между собой. Это означает, что вы не одиноки. Используйте этот способ некоторое время. Вы обнаружите, что он приносит вам исцеление и рост, потому что вы начинаете видеть эту историю такой, какая она была на самом деле, а не привязывать ее к своим ценностям. Вы не являетесь своими мыслями. Вы тот, кто эти мысли порождает. Вы - не ваши истории. Вы - автор этих историй. Почему бы не переписать негативные истории, которые мучают вас? Процесс создание собственного жизненного рассказа позволит вам это сделать. Если вы никогда не писали выдуманных рассказов, то не бойтесь. Просто позвольте себе немногопомечтать. И вы начнете писать, даже не задумываясь об этом. Подключите свое воображение. Именно здесь и происходит исцеление. А исцеление - это настоящая магия.
На сегодняшний день, наверное, каждый слышал о том, что нашим мыслям свойственно воплощаться в реальность. Вы знакомы с выражением:« Скудность мыслей приводит к скудности действий, а она, в свою очередь, порождает скудность жизни»?