Как поднять самооценку и стать успешным

Заниженная самооценка или другими словами комплекс  неполноценности – это совокупность эмоциональных ощущений  человека,  которые выражаются в неадекватном  отношении  к себе.  Заниженная самооценка может проявиться в любом возрасте и  несмотря на причины возникновения такого явления, стоит как  можно быстрей избавится от нее. 
Определить занижена ли у человека самооценка очень просто, даже  по его манере общения. Речь его будет наполнена негативными  фразами выражающими отрицание. Например: «Я не уверен»; «Я не готов»; «У меня нет достаточно опыта илизнаний»  и тому подобное. Кроме того присутствуют постоянные извинения  или фразы принижающие ценность поступков. Думаю, Вам не раз  приходилось слышать, а возможно и сами произносили такие  отговорки как: «Мне просто повезло» или «Мне помог мой коллега,  если б не он, я бы не справился» и так далее. 
Люди с заниженной самооценкой склонны оправдывать других, даже если их действия противоречат всем нормам поведения человека.  В их защиту часто звучат популярные фразы такие как: «У него были на это свои причины» или «Возможно он не думал, что  выйдет именно так» и тому подобное. 
Самые неприятные привычки свойственны людям с заниженной  самооценкой:
1. Привычка сравнивать. Люди с заниженной самооценкой постоянно  сравнивают себя с другими, причем, всегда не в свою пользу. Такие люди привыкли смотреть на других снизу вверх и всегда зависимы  от чужого мнения, в результате чего сами того не осознавая находятся в постоянном поиске так называемого «хозяина». 
2. Привычка надеяться. Не веря в свои собственные силы человек с  заниженной самооценкой, живет в постоянном ожидании, что его  подхватит течение или появится в жизни тот кто решит все его  проблемы. Таких людей пугает жизнь, но еще больше пугает  ответственность. Они живут по чужому сценарию или чьей-то  наводке. 
3. Привычка искать одобрение. Люди, у которых занижена самооценка, прежде чем приступить к действию, ждут одобрения со стороны и делают не то, что им хочется или нравится, а находятся в постоянном  поиске признания для подпитки своего эго. 
4. Привычка винить себя во всем. Один из самых неприятных  признаков заниженной самооценки – это постоянное самобичевание.  Человек, имеющий заниженную самооценку, испытывает постоянное чувство вины. Он, конечно же, не может себе простить всех промахов и неприятных ситуаций, даже если они уже давно в прошлом. 

Заниженная самооценка – это своего рода разочарованность в себе, которое не дает человеку  полноценно жить и развиваться. Она приводит его к подавленному  состоянию, в результате чего его будут сопровождать постоянная  усталость, бессонница, головные боли и апатия. 
Как поднять самооценку и вывести свою жизнь на новый уровень? 


10 действующих правил для поднятия самооценки: 


1. Никогда не сравнивайте себя с другими людьми! Помните, вы  уникальны и больше такого человека нет на планете. У Вас должны  быть свои цели и свой путь к их достижению.
2. Научитесь принимать комплименты и перестаньте оправдывать свои заслуги везением или чьей-то помощью. 
3. Перестаньте ругать себя за неудачи! Нет в мире человека, который  бы не допускал ошибки. Анализируйте свои промахи и двигайтесь  дальше. 
4. Не ищите одобрения или признания со стороны! Всегда будут те кому вы нравитесь и те кому не нравитесь. Оставайтесь собой и действуйте по своим правилам и своим интересам. Таким образом, со временем вас начнут окружать только нужные вам люди.
5. Перестаньте надеется. Никто Вам не поможет, кроме конечно же Вас  самих. Вы сами строите свою жизнь и сами в ответеза все то, что в  ней происходит. 
6. Выходите из зоны своего комфорта. Даже если вы не знаете, чем  хотите заниматься или не можете понять чего хотите отжизни. Пробуйте себя в новых сферах деятельности, особенно в тех которыми вы  никогда бы и не подумали заниматься. В мире много случаев когда  люди просто попробовали себя в чужом для них деле, а в результате  это стало делом всей их жизни. Даже многие известные актеры. когда то просто пришли на кастинг. Просто пробуйте себя во всем, и вы  непременно в один прекрасный день окажитесь в нужном месте и  среди нужных вам людей. 
7. Полюбите себя! Это очень важно полюбить себя и принять такими,  какие вы есть. Не нужно находится там, где вам не хочется или  терпеть неприятное вам окружение. Не бойтесь показывать свои  эмоции или высказывать свое мнение. 
8. Начните вести свой дневник! Записывайте в него каждый день хотя  бы одно небольшое свое достижение. Ваше мнение о себе начнет  расти с каждым днем. 
9. Поставьте себе цель. Попробуйте определить чего бы вы хотели в  жизни, больше всего. Возможно, есть что то, что моглобы вас сделать более счастливым, даже если это миллион долларов. Двигайтесь к  своей мечте и не опускайте руки, даже если сразу у вас ничего не  будет получаться. Очень мало тех людей, у которых все получилось  с первого раза. 
10. Научитесь ждать. Ничего не происходить мгновенно, поэтому имейте терпение. Мотивируйте себя на свершения. И конечно же учитесь наслаждаться не только результатом, но и  процессом. Ведь в будущем вы этот период будете вспоминать  как самый интересный в вашей жизни.

Подпишитесь на рассылку прямо сейчас и получите доступ к видео формату

"10 советов для представительниц прекрасного пола!" 

Укажите, куда нам отправить Вам бонусное видео:




Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *