Как стать увереннее в себе — 9 простых советов

Неуверенность - это проблема, которая мешает нормально жить  огромному количеству людей. Часто это может быть незаметно на  первый взгляд. Заметьте, ведь большинство людей не любят  посещать новые места, знакомиться с новыми компаниями, менять  место жительства, профессию, рабочий коллектив. Или любят, но  боятся? На самом деле перемены - это синоним личностного роста. Ни один человек не может развиваться без изменений.  Как выйти из зоны комфорта и начать делать именно то, что  интересно вам. Начать можно с самых простых и легких вещей.
- Общайтесь с людьми. Именно сегодня, когда даже еду можно  приобрести на автоматической кассе, люди нуждаются в самом  обыкновенном общении. Спрашивайте совета у продавцов, просите  их помощи. Пусть они объяснят вам, как выбрать джинсы или  посоветуют, какие туфли больше подходят к платью.  Задавайте вопросы прохожим. Попробуйте не смотреть на карте  неизвестную вам дорогу, а выяснить у людей.
- Ходите в новые места. Ходите на обед в другую столовую или кафе,  смените фитнес-клуб или бассейн, посещайте непривычные  магазины и торговые центры, парки и клубы.
- Отправляйтесь в незнакомое место. Выберите другой курорт, когда  поедете в отпуск. 
- Осознайте, что всем людям на вас наплевать. Подумайте сами,  долго ли вы будете вспоминать, как кто-то из ваших друзей, а тем более  - незнакомец, сделал что-то нелепое или попал в смешное  положение?Именно неумение посмеяться над собой и позволить себе просто быть человеком обычно лежат в корне проблем, таких как смущение  и страх. 
- Осознайте, что это ваша единственная жизнь и она может  оборваться в любой момент. В то время, пока вы сидите дома, или  ходите в один и тот же надоевший бар с одними и теми же коллегами, ваши дни уходят один за другим.  Скорее всего, через несколько десятков лет это время вы будете  вспоминать как лучшие годы своей жизни, при условии, что  перестанете волноваться по поводу общественного мнения  и начнете просто жить для себя.
- Сделайте что-то нелепое специально.  Известный физик Лев Ландау, например, очень страдал от своей  стеснительности в юношеские годы.  И он придумал такое средство – привязал к своей шляпе  воздушный шарик и ходил по городу, приковывая к себе изумленные взгляды прохожих. Думаю, ему было непросто, но потом, когда  шарика уже не было, он чувствовал себя гораздо увереннее. Именно поэтому любые стрессовые ситуации как бы закаляют нас,  подготавливают к новым этапам борьбы с собой.  Вспомните свое детство – наверняка был такой момент,  когда вам  неловко было сходить самостоятельно в магазин или  парикмахерскую. Но очень быстро это перестало быть проблемой. 
- Устройте себе тренинг. Возьмите речь на совещании, выступите  где-то с докладом, в конце концов, произнесите тост  на празднике. Выступление перед большим количеством людей учит не бояться  внимания и чувствовать себя уверенно и естественно даже при  публичном выступлении.
- Подумайте, что вы теряете. Возможно, вы не можете познакомиться с девушкой или молодым человеком, стесняетесь попросить  прибавку к зарплате или отпуск. 
- Не сравнивайте, а вдохновляйтесь. При желании вы всегда найдете  кого-то лучше, чем вы. Лучше задайте себе вопрос – как он  этого достиг? И действительно ли мне это нужно?  Имейте свои цели и идите к ним.
Выполняйте эти советы, не обязательно все, хотя бы некоторые. Выберите несколько наиболее приятных и подходящих.  Со временем вы обязательно заметите эффект и сможете быть  уверенным и смелым, почувствуете себя душой компании и начнете жить в собственное удовольствие.