В нашей жизни случается много событий.
События эти могут быть незначительными и глобальными, позитивными и негативными. И именно реакция на эти самые события развивает в нас некие модели поведения, которые являются фундаментом мировоззрения.
Например, человек проспал и опоздал на работу. Он знает, что на рабочем месте будет скандал и злой директор щедро отвесит очень неприятные эпитеты. Как следствие, опоздавший сотрудник будет ощущать себя встревоженно и подавленно. И весь остаток дня, скорее всего, пробудет в плохом расположении духа.
Да, радоваться после конфликта с начальством непросто. Тем не менее, сам человек выбирает, как он будет реагировать на те или иные слова и действия.
Зачастую этот простой аргумент подвергается критике по той причине, что «нельзя испытывать одну эмоцию вместо другой». Можно. Ещё как можно. Но человеку удобнее выбрать привычную модель вместо того, чтобы «вручную» повернуть рычаг.
Нас обидели - мы обиделись.
На нас накричали - мы расстроились.
И далее по списку.
Именно выработанные модели поведения и «выстреливают» теми эмоциями, к которым человек привык. А все мы привыкли ощущать чувство вины, свою банальность, неуверенность в себе. Привыкли к «так надо». Это понимание сидит в нас ещё со школьной скамьи, когда мы ходили на занятия только потому что так положено.
Ну, скажете вы, хорошо, но что же оставалось делать тому самому сотруднику, кроме как впасть в уныние, если из-за несчастного опоздания его оскорбил босс?
Если оскорбления носили характер «разовой акции», то самой правильной реакцией будет сдержанное извинение за опоздание. Если начальник позволяет себе уничижительные высказывания в адрес коллег постоянно, стоит задуматься, зачем работать в этой организации?
Деньги? Карьера? Связи?
А разве постоянная война в офисе стоит таких жертв?
Нужно прийти к осознанию, что энергия бесценна. Как и время. Если всё время жить, занимаясь нелюбимым делом или находясь в атмосфере негатива, то организм начнёт стареть и болеть. Он начнёт разрушаться.
Человек рождён, чтобы быть счастливым.
И именно человек может самостоятельно уничтожить себя. И, конечно же, самостоятельно воскресить.