Как изменить негативное мышление на позитивное?

Люди, которые думают позитивно наиболее успешны в своей жизни, с ними намного приятней и легче общаться. Их девизом по жизни становиться фраза: «Правильный жизненный настрой и позитивное мышление – залог успеха».
Негативное мышление – способ мышления, акцентирующий внимание только на отрицательном опыте своей индивидуальности и окружающих. Обычно такие люди:
1. Особенно ленивы,
2. Потеряны в жизни,
3. Часто винят в своих проблемах третье лицо,
4. Ищут отрицательные стороны во всем новом,
5. Не желают получать какую-то новую информацию,
6. Хотят получить все и сразу, не желая ничего при этом не делать.
И это еще малость пунктов, которое описывает негативно настроенных людей.
Каждый человек, привыкший быть в своей зоне комфорта и жить по своим правилам, всегда боится перемен. На негативных мыслях категорически нельзя концентрироваться, потому что это может перерасти в фобию, и эти негативные убеждения нужно гнать прочь.
Человек с негативными мыслями, попадая в ситуацию непривычную себе, постоянно убеждает себя в том, что « у меня ничего не получится», «я не смогу». А человек с позитивными мыслями, попадая в такую ситуацию, всегда думает о том, что « я обязательно научусь чему-то новому» , « у меня все получится».
То, насколько ты относишься к ситуациям играет очень большую роль в твоей судьбе. Главное- начинать каждый день с улыбки, позитивных мыслей, и просто наслаждаться жизнью.
Если человек желает изменить свою жизнь, то стоит начать с самого себя и своих мыслей.
Вот три правила по которым я живу и советую людям:

1) Мысли в правильном русле
В этом правиле важно начать правильно мыслить, и реагировать на все происходящее с улыбкой. Перестать копаться в себе, сравнивать себя с другими людьми, научиться превращать все свои недостатки в достоинства. Стоит начать верить в себя, в свои силы и возможности. А самое главное- начать ценить все то, что есть у тебя в жизни.

2) «Дневник позитивных мыслей»
Чтобы избавлять себя от негатива стоит ежедневно записывать все свои мысли, идеи, как прошел ваш день – в личный дневник. Очень хорошим помощником дневник может стать в моменты депрессии и грусти, так он вам поможет избавится от эмоционального напряжения, и так будет легче настроиться вам на позитив .

3) Украшение- напоминалка
Еще одно действенное правило – «Украшение –напоминалка». Смысл его в том, чтобы ровно за 21 день (за это время человек привыкает) отказаться от негативных мыслей в сторону другого человека, вещи и т.д. Вам нужно носить какое-либо украшение на удобной вам руке или пальце, которое будет напоминать вам о том, что ваши мысли должны быть только позитивными. Если же человек сорвался, ваше украшение надевается на другую руку и ведется отсчет дней заново.

Каждое правильно по-своему хорошее, и для хорошего результата, я бы вам рекомендовала, соблюдать каждое из них, и у вас обязательно все получится.

Подпишитесь на рассылку прямо сейчас и получите доступ к видео формату

"10 советов для представительниц прекрасного пола!" 

Укажите, куда нам отправить Вам бонусное видео:




Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *